Niacinamid - Vitamin B3

Niacinamid/Vitamin B3 (Niacinamide)

Niacin, Niacinamid bzw. Vitamin B3 kommt in allen Zellen unseres Organismus vor. Dieses essentielle Vitamin kann nur in sehr geringen Mengen vom Körper selbst hergestellt werden. Es wird hauptsächlich über die Nahrung aufgenommen, u.a. aus Nüssen, Chiasamen, Linsen, Cashewkernen, getrockneten Aprikosen, Brokkoli, Rosenkohl, Hefe, Vollkornmehl, Eiern, Fisch oder Fleisch.

Niacinamid ist ein hautverträgliches und hochwirksames Antioxidans, das auch bei Hautproblemen wie Rosacea oder Akne empfehlenswert ist. Hier die wichtigsten Eigenschaften im Überblick:

  • Niacinamid regt die Synthese der Lipide (Ceramide, Cholesterol) an, die die Schutzschicht der Haut bilden. Damit stärkt es die Hautbarriere und reduziert den TEWL (transepidermal water loss).
  • Vitamin B3 wirkt entzündungshemmend bei Akne und beruhigend bei Rosacea. Es hilft, die Talgproduktion ins Gleichgewicht zu bringen.
  • Niacin hilft, die Poren zu verkleinern.
  • Es stimuliert den Aufbau kollagener Fasern.
  • Durch seine antioxidativen Eigenschaften schützt Niacinamid vor Zellschädigungen durch freie Radikale, beispielsweise auch vor Sonnenschäden durch UV-Strahlung. Es wirkt somit der Hautalterung entgegen.
  • Im Kampf gegen Pigmentflecken oder Aknemale hemmt Niacinamid die Melanin-Synthese. Es reduziert den Transport der melaninhaltigen Pigmentzellen an die Hautoberfläche und sorgt damit für einen ebenmäßigeren Hautton.
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Dieser Wirkstoff hat bei Codecheck.info die Bestnote "100% grüner Ring" erhalten. Codecheck.info ist eine neutrale Plattform für Produktbewertungen auf der Basis von Ökotest und aktuellen wissenschaftlichen Studien. Durch Eingabe der Bezeichnung aus der List of Ingredients (INCI) - kann die Bewertung  des Inhaltsstoffes recherchiert werden.


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