Juckende Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht bringen

Was ist juckende Kopfhaut?

Trockene, irritierte Kopfhaut mit Spannungsgefühlen, Rötungen und quälendem Juckreiz - im Winter ist es meist besonders schlimm. Ständiges Kratzen der oft schuppigen Hautoberfläche kann außerdem lokale Mikro-Entzündungen auslösen, die nur schwer abheilen. 

Welches sind die wichtigsten Ursachen?

Die Ursachen für Kopfhautprobleme sind vielfältig, man unterscheidet äußere und innere Faktoren. Eine mögliche Ursache können Allergien oder der Befall von Schädlingen wie Kopfläusen, Milben oder Flöhen sein. Hauterkrankungen wie Ekzeme, Neurodermitis oder Psoriasis (Schuppenflechte) gehen ebenfalls oft mit juckender, entzündlicher Kopfhaut einher. Auch hormonelle Veränderungen, Nebenwirkungen von Medikamenten oder länger anhaltende seelische Stress-Belastungen wie Kummer, Ängste und Sorgen können die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht bringen. Dabei kann ein ungesunder Lebensstil mit einseitiger Mangelernährung oder Rauchen die Beschwerden weiter verschlimmern.

In den allermeisten Fällen sind jedoch aggressive Shampoos und chemische Haarbehandlungen, Färbemittel oder Tönungen die Ursache für eine juckende, gereizte Kopfhaut. Sie enthalten eine Vielzahl bekannter Allergene und Sensibilisatoren. Dies sind vor allem hautreizende, Erdöl-basierte Tenside wie Sodium Laureth Sulfate, synthetische Konservierungsstoffe, Emulgatoren, Silikone und Duftstoffe.

Wie kannst du juckender Kopfhaut wirksam vorbeugen?

Das A und O ist die richtige Kopfhautpflege: Mit Hilfe der richtigen Pflege kannst du eine gerötete, irritierte, überempfindliche Kopfhaut meist wieder nachhaltig ins Gleichgewicht bringen und dabei den gesunden Haarwuchs fördern:

  • Meide Shampoos mit agressiven Tensiden
    Verwende keine synthetische Shampoos mit Sulfaten. Leider findest du aber auch in den meisten Naturkosmetik-Shampoos unnötig austrocknende Schaumbildner wie Sodium Coco Sulfate als Haupt-Tensid. Du erkennst dies daran, dass der Inhaltsstoff an vorderer Stelle der Ingredients-Liste deklariert ist. Sodium Coco Sulfate ist zwar natürlicher Herkunft und für Naturkosmetik zertifiziert. Allerdings trocknet es deine Kopfhaut unnötig aus, reizt und macht sie überempfindlich. Bevorzuge stattdessen hochwertige Bio Shampoos mit optimierter Haut- und Schleimhautverträglichkeit. In allen unseren myrto Bio Shampoos setzen wir waschaktive Aminosäuren (Disodium / Sodium Cocoyl Glutamate) als Haupt-Tensid in maximaler Konzentration ein. Die Pufferwirkung der waschaktiven Aminosäuren stabilisiert den natürlichen Säureschutzmantel deiner Haut. Damit wird die Feuchtigkeitsbalance unterstützt und die schützende Hautbarriere deiner Kopfhaut regeneriert.

  • Verwende entzündungshemmende Kopfhautkuren
    Um deine überempfindliche, juckende Kopfhaut ins Gleichgewicht zu bringen, empfehlen wir dir ergänzend die myrto Bio Kopfhautkur T mit entzündungshemmendem Bio Hanföl und Schizandra-Extrakt. Kraftvolles Beta-Glucan stärkt die schützende Hautbarriere. Die  Bio Kopfhautkur T ist frei von Alkohol, Emulgatoren, Konservierungs- und Duftstoffen. Sie ist daher besonders gut verträglich bei sehr sensibler Kopfhaut.

  • Reduziere die Hitze beim Haaretrocknen
    Trocknest du dein Haar mit einem Fön?  Schalte die Temperatur auf möglichst niedrige Stufe und achte darauf, deine Kopfhaut nicht unnötig durch das heiße Gebläse auszutrocknen. Generell ist natürlich das Lufttrocknen am allerbesten für eine zufriedene, ausgeglichene Kopfhaut.

  • Achte auf deine Ernährung
    Wichtig für deine Gesundheit und die deiner Kopfhaut ist nicht zuletzt eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten – möglichst aus biologischer Landwirtschaft. Gerade im Winter braucht unsere Haut eine Extraportion Vitamin C, wie sie uns zu dieser Jahreszeit Orangen und Mandarinen natürlicherweise bieten. Was gibt es Wohltuenderes als eine heiße Zitrone, wenns draußen stürmt und schneit?

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