Wie sieht die ideale Haarpflege für gesundes, schönes Haar aus?

1. So waschen Sie Ihr Haar richtig

Das Shampoo sollte auf jeden Fall silikonfrei sein, denn Silikon beschwert das Haar bei längerer Anwendung und lässt es außerdem schon nach kurzer Zeit wieder fettig aussehen. Optimal ist ein mildes Bio Shampoo mit einem möglichst hohen Anteil waschaktiver Aminosäuren. Dieses Bio Shampoo sollte sparsam dosiert werden und nur in den Haaransatz einmassiert werden. Beim anschließenden Ausspülen werden die Haarlängen vom hinunterlaufenden Wasser mitgereinigt – das genügt und schont das Haar bei jeder Wäsche. Bei längerem oder strapaziertem Haar ist danach ein Bio Conditioner sinnvoll, der das Haar leichter kämmbar macht, Haarbruch und statische Aufladung verhindert. Wenn zusätzlich ca. einmal pro Woche eine reichhaltigere Haarkur, -maske oder oder ein Haarbalsam angewendet wird, ist das Haar bestens versorgt und wird es mit Fülle und gesundem Glanz danken.

2. So trocknen Sie Ihr Haar richtig

Anstatt das empfindliche nasse Haar mit dem Handtuch trocken zu rubbeln, sollten Sie es nur leicht trocken tupfen und dann ca. 10 bis 15 Minuten mit dem Handtuch als Turban um den Kopf gewickelt trocknen lassen. Wenn’s mal schnell gehen muss, lässt sich das Föhnen nicht immer vermeiden. Dann ist ein Leave-In Finisher Spray als Hitzeschutz und zusätzliches Antistatikum sinnvoll. Außerdem sollte nur möglichst kurz und auf Kaltluftstufe geföhnt werden.

3. So stylen Sie Ihr Haar richtig

Haarsprays, konventionelle Stylinggels oder Schaumfestiger trocknen das Haar langfristig aus und verkleben es. Darauf solltest du möglichst verzichten, ebenso auf Lockenstab und Glätteisen. Diese greifen mit ihrer Hitzeeinwirkung das Haar ziemlich schnell in seiner gesunden Struktur an und machen es kaputt. Nicht viel anders ist es mit chemischen Haarfarben und Tönungen. Hier lohnt es sich, stattdessen auf Pflanzenfarben zu setzen, die das Haar nicht nur färben, sondern die gesunde Haarstruktur erhalten, pflegen und natürliche Fülle geben.

4. So bürsten Sie Ihr Haar richtig

Bürsten mit Plastik- oder Metallborsten rauen die empfindliche Schuppenschicht der Haarfaser auf und können die Kopfhaut reizen. Besser und schonender ist die Verwendung einer Holzbürste mit Naturborsten (Holz- oder Wildschweinborsten). Die von unseren Ur-Großmüttern überlieferten „100 Bürstenstriche täglich“ fördern nicht nur die gesunde Durchblutung der Kopfhaut, sondern verteilen auch das pflegende und glanzgebende Kopfhautfett von der Haarwurzel bis in die Längen.

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